打完新冠疫苗后需要多久才能正常备孕？-广州孕育

随着现在接种新冠疫苗的人群越来越多，很多人感谢疫苗的同时，又存在很多的顾虑，例如一些正在备孕的家庭，很想打新冠疫苗，但是也很想继续备孕。那么打完新冠疫苗多久才能正常的备孕？

打新冠疫苗多久才能备孕？

由于现在新冠疫苗是最新的研发的疫苗，虽然现在已经进入到了接种的阶段，但是还没有接受非常大面积的接种，所以是还存在一些临床的不确定性的，并且根据专家的建议，要是有生育需求的人群，最少是在接种后三个月在进行备孕会比较好，能够保证其怀孕的安全性，建议还是要尽量的去延长备孕的时间，减少因为疫苗可能会造成的一些影响，让胎儿和孕妈的安全有足够的保障。

备孕的饮食禁忌

1. 不要吃腌制食物

腌制的食物中含有大量的亚硝酸盐，不但会对身体造成影响，还会影响到孕妈，有可能会造成**、早产等症状，因此在备孕期间一定要避免吃这类食物。

2. 禁止烧烤

烧烤会导致蛋白质的利用率降低，导致氨基酸的摄入受到影响，这些都是在备孕期间非常重要的营养物质，因此一定要控制自己，不能吃烧烤。

3. 不吃高糖食物

摄入大量的糖分会导致孕妈患上妊娠糖尿病，要是出现了这种情况，不仅会影响到胎儿的质量还会导致孕妈也受到影响。

4. 避免辛辣食物

不管什么时候吃辛辣刺激的食物，都可能会造成内分泌失调的情况。对于备孕阶段的夫妻吃这些食物的话，就会导致身体素质变差，影响到肠胃的正常运作。

5. 少喝咖啡

如果在备孕阶段一天喝一杯以上的咖啡，可能会导致怀孕的概率受到影响，导致无法生育的情况。

6. 男性避免影响精子活力的食物

男性一定要避免吃一些会影响精子活力的食物，比如芹菜、大蒜、大葱等都是不想的，一定要学会忌口。

7. 避免油腻食物

一些油腻油炸类的食物也要不能吃，比如炸鸡、炸串等都可能会导致胎儿受到影响，可能会出现胎儿畸形的情况，因此备孕阶段的女性一定要忌口。