排卵期吃西柚好不好分人，能否提升受孕几率答案来了-广州孕育

排卵期是可以吃西柚的，西柚中含有天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，对于受精卵着床有补充维生素的效果，因此能在一定程度上提升怀孕的几率。另外，西柚含有的酶还有助于女性体内脂肪的燃烧，使糖分不容易转化为脂肪储存在人体，能有效避免怀孕后女性因为肥胖而影响宝宝发育。

吃西柚有助于燃烧脂肪

在排卵期吃西柚好不好

排卵期吃西柚对身体有还好处，西柚里面含有丰富的叶酸和微量元素丰富，具有预防胎儿脑神经管发育畸形的作用。而为让大家更清楚排卵期吃西柚好不好，下面整理了其营养价值表，可供参考。

成分	含量	成分	含量
热量	34千卡	蛋白质	0.5克
脂肪	0.1克	碳水化合物	7.7克
膳食纤维	0.2克	维生素A	153微克
胡罗卜素	0.5微克	视黄醇	91微克
硫胺素	0毫克	核黄素	0.01毫克
烟酸	0毫克	维生素C	12毫克
维生素E	0毫克	胆固醇	0毫克
钾	190毫克	钠	26.7毫克
钙	4毫克	镁	19毫克
铁	0毫克	锰	0.01毫克
锌	0.13毫克	铜	0.01毫克
磷	19毫克	硒	1.1微克

注：以上为西柚的营养成分，每100克含量数。

西柚虽然营养丰富，但由于其属于寒性水果，所以气虚及身体虚寒的人最好不要食用，否则会引起其他不良反应，包括头昏、恶心、心悸、心动过速等症状。为让大家更好备孕，下面汇总了排卵期间吃西柚相关问题，希望对你们有所帮助。

排卵期间吃西柚会怎么样？

排排卵期间是可以吃西柚的，一般不会对身体造成不利影响，只是一次性不能吃太多，不然容易出现腹痛、腹胀、消化不良、腹泻等肠胃不适症状。

排卵期吃西柚有什么好处？

排卵期吃西柚可以促进排卵，并增强女性体质，西柚中含有大量的维生素C，而维生素是有助于卵子发育的营养元素之一，所以多吃西柚可以促进排卵。

排卵后吃西柚帮助着床吗？

排卵后吃西柚对受精卵着床有辅助作用，而且西柚还含有一定的锌，锌能帮助胎儿神经系统的发育，补充充足的锌会促使神经组织有效的成长。

排卵期吃西柚能否帮助受孕

排卵期吃西柚有孕育效果，西柚的营养价值是极高的，内含丰富的维生素C，还有宝贵的维生素P，更有钙和铁等维持人体正常代谢所必需的重要矿物质，有增加怀孕几率的作用。

备孕女性可以吃西柚

因此，对于正在备孕的女性来说，每天吃200-400克需要是可以起到帮助怀孕作用的，不过在服药期间不要食用，同时还需注意其他方面，如心态、膳食、运动等。

Tips:

西柚的好处有很多，除了能增加受孕几率外，西柚还有利尿功效，能预防取卵后女性出现腹水现象，并有补血养血作用，可促进取卵后卵巢的恢复。

排卵期饮食

对于备孕女性来说，排卵期是她们比较看重的日子，毕竟这个时候同房，怀孕几率较大。而影响排卵期妊娠成功的因素有很多，如饮食、同房频率和姿势等。其中饮食尤为重要，为了大家更好备孕，下面整理了生活中常见的几类食物，对其能不能吃、吃了对卵泡影响等方面进行了相关阐述，可供参考：

排卵期饮食大全

1、白萝卜 2、冰淇淋 3、苦瓜 4、螃蟹 5、榴莲 6、黑豆 7、黄豆 8、鸡蛋 9、西柚 10、牛肉 11、酸菜 12、胡椒粉 13、胡萝卜 14、花胶 15、鱼腥草

总的来说，要想排出的卵子质量好，排卵期能吃与不能吃的食物一定要提前了解清楚。同时，饮食一定要规律，一日三餐要营养均衡，否则其也会影响怀孕的几率。