1、适宜的体重

妊娠等待时间（TTP）是评价生育力的有效指标之一，即夫妇双方在未避孕开始规律性生活到实现妊娠的时间。

一项最近的研究发现，在无妊娠史的妇女中，最短TTP的妻子和丈夫最佳BMI（BMI=体重（kg）/身高（m）²）水平分别是20.78~23.41 kg/m²和22.86~27.54 kg/m²。

在有妊娠史的妇女中，最短TTP的妻子和丈夫最佳BMI水平分别是21.85~23.84kg/m²和23.35~27.70 kg/m²。

研究表明，排卵与体重之间的关系符合“U”型曲线，也就是说体重过低或者过高都会影响排卵，从而影响怀孕。

2、排卵规律

正常备孕阶段的女性可以通过基础体温测量，以及使用排卵试纸来进行排卵期的判断。

建议想要尽快怀孕、有经济条件的女性可以去医院生殖医学科进行卵泡检测，排卵试纸与经阴道超声卵泡监测联合才能达到最好的预测效果。

在黄体中期进行孕激素测定能够帮助我们了解当月是否排卵，一般＞3ng/ml认为当月有排卵。

3、良好的心态

过于焦虑和紧张的情绪，不利于卵巢的健康，不利于受孕。

4、适宜的生育年龄

女性适宜的生育年龄是25～29岁之间，不宜超过35岁。

随着年龄的增加，**、早产、新生儿死亡、以及新生儿先天畸形的发生率也随之升高。

5、不要轻易怀孕

不管是药物**还是人工**，对再次妊娠分娩都会存在伤害，还会延长平均怀孕时间。

因此对于妇女来说，必须重视首次怀孕。

6、月经期切记不要同房

此时宫颈口开放，容易上行感染，诱发子宫内膜炎、输卵管卵巢炎、盆腔炎等一系列疾病。

试管容积一般多大-子宫