胎位不正怎么调整？-广州孕育

　女性在怀孕期间都会特别担心胎儿出现问题，而胎位不正就是其中一种，出现这种情况可以通过正确的方式把胎位矫正过来，具体要怎么操作呢？现在南方健康晓晓带着大家一起了解。

　胎位不正怎么调整？

　1、膝胸卧式

　在各种矫正方法当中膝胸卧式是使用比较多的，由于胎儿头重脚轻，所以通过一些姿势可以让胎儿的头部往下垂，对于30周以后的孕妇来说比较适合，先把裤带松开，然后两个膝盖和肩膀保持同宽跪在瑜伽垫上，膝盖地方需要放上软垫，头部放上枕头，这样会让动作更加舒适，让肩膀以及胸部和地面贴紧，然后头部可以侧向外边，两个手贴在瑜伽垫上，弯曲两个膝盖，然后大腿和地面保持垂直，小腿大腿以及臀部也应该尽量维持90度角，大概保持5分钟到10分钟左右，等到适应以后可以再增长时间，每天早上晚上各做一次，效果还是很不错的。

　2、外倒转术法

　用手在腹壁上摸到胎儿的头、臀。把臀部推上去，再把胎儿的头慢慢转到骨盆腔里。然后用布将腹部包裹起来，维持头位。这种治疗必须由医生来做，如果自己乱来，弄不好，会导致脐带缠在胎儿脖子上或发生胎儿早剥。假如胎儿的臀、足已经伸入小骨盆，倒转困难，或者在倒转时胎心有变化，就不能勉强，那只好让这“固执”的孩子立着生了。在怀孕期间如果有羊水过少或者有过出血状况的孕妇都不要用这种矫正方式。

　3、侧卧位转位法

　孕妇在晚上睡觉的时候可以把身体侧卧在胎儿身体之侧，这样就可以通过重力调整胎儿姿势，或者是习惯左侧卧位的孕妇改成右侧卧位，而之前喜欢右侧卧位的人就可以改成左侧卧位，这样慢慢的就能够把胎位矫正过来。

　4、针灸治疗

　相信很多孕妇都想象不到，其实胎位不正也可以通过针灸的治疗方法来进行纠正，这种方法已经有了很多成功的案例。在进行针灸的治疗方法时，先是用**至阴穴，每日1次，然后每次l5到20分钟左右，5次为一个疗程，能够很好地治疗胎位不正的情况。

　但在选择纠正胎位方法的时候要注意，针灸治疗的这种方法一般只适合于于妇科检查诊断为横位、臀位、斜位的孕妇，其他胎位不正的孕妇不适合采用这种方法来进行纠正。

　以上纠正胎位不正的方法，准妈妈切忌不要自己去调整，一定要在医生的指导下进行。