孕前应注意哪几方面事项-广州孕育

1.饮食

孕前增强饮食是为了提高胎儿的身体素质和智力素质。合理的孕前饮食给准备怀孕的妇女提供了在体内储存一定的养料成分。

2.运动

现代科学表明，通过体育锻炼保持身体健康，能为下一代提供较好的遗传素质，特别是心肺功能。

孕前锻炼的时间每天不少于15~30分钟最好。

3.年龄

最佳生育年龄在18~30岁之间。

4.显存病症

有些妇女因为身体由某些疾病而影响怀孕及生育。

但是若在生产前做过认真护理并且病情可控制，再在临近分娩时提早进行观察，一样可以进行顺利生产。