吃了叶酸，月经紊乱，还要继续吃吗？-广州孕育

叶酸可以说是人人皆知的营养素了，尤其是备孕女性，几乎都知道补充叶酸是为了预防胎儿神经管畸形。

但可能大家并不知道，有的人即便补充叶酸，依然会怀上神经管畸形的胎儿，以至于发生**、死胎。

研究发现，在怀孕前1个月至妊娠4个月内补充叶酸（400ug/d）能使胎儿神经管畸形的发生率降低70%。因此，孕前补充叶酸是预防神经管畸形的有效手段。很多国家会免费向备孕女性发放叶酸，以提高出生人口的素质。

有的人对叶酸不起反应，并不是有了叶酸就万事大吉。

对于携带“Pax3”野生型基因的小鼠，即便在缺乏叶酸的情况下，它们的后代也不会发生神经管畸形，但携带“Pax3”突变型基因的小鼠会。

更有趣的是，缺乏肌醇而非叶酸，是导致啮齿类动物胚胎发生神经管畸形的唯一营养性因素。那些对叶酸不起反应的小鼠，补充肌醇后能显著降低其后代的神经管畸形发生率，而且D-手性肌醇的效果优于Myo-肌醇。

一项在英国开展的研究招募了一批女性，她们都有神经管畸形胎儿怀孕史，A组志愿者再次备孕时仅补充叶酸（5000μg/d），B组补充叶酸（5000μg/d）和Myo-肌醇（1000mg/d）。研究发现，A组28人中发生了3例神经管畸形事件，而B组48人中无一例[5]。

换言之，那些对叶酸无反应的女性，补充肌醇可能是预防胎儿神经管畸形的有效手段。

为什么叶酸会导致月经紊乱呢，备孕还能不能补充叶酸呢？有人说是叶酸干扰了锌的吸收，但研究使用15mg/d叶酸时并没有降低血清锌的浓度。反正，还没有人知道为什么叶酸会导致月经紊乱。

至于备孕，叶酸还是要补的，毕竟它能避免70%的孕妇怀上神经管畸形的胎儿。但比较推荐补充使用5-甲基四氢叶酸的复合维生素与矿物质产品，因为研究表明，综合性的营养补充较不容易导致月经周期紊乱。