月经变少发黑是什么原因？-广州孕育

　通过月经的颜色可以判断出女性的身体情况，正常月经颜色都是呈暗红色，而有的女性月经颜色发黑这是怎么回事呢？现在南方健康晓晓带着大家一起了解。

　为什么出现月经量少还发黑的情况？

　1、气血亏虚

　很多女性存在着体寒的现象，在大热天的时候，手脚都会冰凉。有体寒现象的女性，往往月经会比较少，月经的颜色会比较黑。气血亏虚容易生寒，所以月经如果只来两三天，并且量很少发黑的话，可能是存在着气血亏虚的情况。如果是因为气血亏虚导致的月经量少发黑，要及时的调理身体，调理下气血，补足气血，身体变得温暖，月经量会变多一些。

　2、作息无度

　由于受到快节奏的生活和高强度工作的影响，很多女性朋友的作息都没有什么规律，甚至是作息无度，要是碰到来月经，大多数情况下都会抓狂。如果这个时候不能保持有规律的作息，甚至不能放松心情，那么不仅月经量会减少，而且颜色也会变成黑色。

　3、为了减肥而过度节食

　过度节食也是导致月经黑色而且量少的原因，很多女性为了追求好身材，所以采取了极端的减肥方式，那就是节食。如果说过度的节食不仅会对身体造成很大的伤害，而且也会影响到月经，造成月经不调，月经量明显减少，而且颜色也会发黑。

　4、妇科问题

　女性若存在妇科问题，月经往往会受到影响，月经量会突然变多，或者是变得很少，颜色也会出现异常。如果月经量很少颜色发黑，有腹痛腰疼的情况，白带变得很黏稠，有很强的臭味，那么多半是出现了妇科问题。出现这种情况，要及时的解决，以免影响到身体健康。

　5、肾虚

　肾虚导致女性月经黑色，月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

　在月经期间我们要注意控制情绪，保持良好心态，还要养成良好的作息。