剖腹产后做好这几点，早点恢复身体！-广州孕育

　对于第一次生育的准妈妈来说，是完全没有任何经验的，所以在剖腹产后不知道怎么去护理身体，今天南方健康晓晓就带着大家一起了解。

　剖腹产后怎么保养？

　1、注意伤口的护理

　剖腹产后一定要注意伤口的护理，首先要注意伤口的清洁卫生，建议选择穿稍大一些的衣服，以免太紧身的衣服会硌着伤口，此外要多观察伤口，若发现伤口有感染的迹象，如伤口发红肿胀，或身体上有不适(如发烧)，就要即时就医。

　2、适当的活动

　在剖腹产后正确护理应该合理运动，一个星期内不要活动，但后续伤口已经愈合，可以活动的情况下应该选择合适的运动项目来调节身体。刚开始低强度的运动可以顺利进行。

　通过这种方式来活动身体，促进全身的血液循环，加强代谢，当然，还可以促进肠道蠕动，否则过长时间卧床休息，可能会有便秘这种情况，因此，要根据恢复的情况适当锻炼，并非一点运动量都没有。

　3、多补充水分

　剖腹产后应适当的多喝水，坐月子期间多喝水不仅可预防产后便秘，还有利于哺乳，当然也可以喝些清淡的营养汤水。

　4、科学饮食

　产后科学饮食是关键，虽然说产妇在坐月子要大补，但度饮食对产妇的恢复并不有利，产妇在月子期间的营养过量会容易患肥胖症，引起其他疾病，所以产后补充营养一定要注意事项，同时应注意各种营养的均衡摄入，适当多吃些新鲜的蔬菜水果。

　5、洗澡应淋浴而不是坐浴或盆浴

　剖腹产后的妈妈在坐月子期间洗澡时一定不能选择坐浴或盆浴，应选择淋浴，而且一定要等伤口完全愈合后再淋浴，伤口愈合之前可选择擦浴，或可医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。

　6、避免吹风

　产后应避免吹风，因为吹风很容易使产妇着凉而感冒，从而影响产妇的身体康复，严重还可能引发其它病症，所以产后要注意保暖，晚上睡觉时要注意将脚盖住。

　观察恶露也是剖腹产产妇需要重点了解的一个护理要点知识。不止剖腹产的产妇需要重视恶露的排出情况，自然分娩的产妇也需要重视。