哪些食物会导致杀精?备孕期需多注意!-广州孕育

　精子虽然多，但是也是非常脆弱的，很多东西都能间接影响到精子的质量。甚至出现“杀害精子”的情况。男性在备孕期间占据了50%的重要，但是如果这个50%都不能做好，那么意味着受孕将会受到阻碍。接下来贝安晓晓说说关于备孕中要尽量避免哪些杀精的食物。

 

　杀精什么意思？

　所谓杀精，很容易理解，指的就是在日常生活中，男性因为饮食、作息、疾病等的原因使得精子的数量明显变少，亦或者是出现了杀害已经产生的精子的情况也是医院的，这种精子数量变少的情况继而会引起精子的成活率。

　生活中要避免吃哪些杀精食物？

　想要避免由于吃了一些杀精食物而导致精子数量少的话，就需要知道哪些食物具有杀精的作用，在日常饮食中尽量避免吃这些食物即可。

　1.酒精

　饮酒对于备孕男性而言，其最大的危害就是会导致男性体内的雄激素水平变低，继而会使得肝功能出现异常状况，最后就会使得男性体内堆积太多的雌激素。

　一旦男性体内雌激素过多的话就会使得精子在与卵子结合之前就已经过早释放顶体酶，这样一旦真正遇到卵子的时候，精子已经失去了活力。

　　2.烧烤

　夏天是烧烤的最佳季节，但是备孕男性一定要忌口，因为烧烤食物中含有很多的丙烯酰胺，这种物质不仅会致癌，也会使得男性出现少精或者是精子活力变弱的影响。

　3.咖啡

　与备孕女性一样，咖啡也是备孕男性不能碰触的饮品。尽管咖啡具有很强的提神作用，但是也具有很强大的杀精作用。

　所以备孕期的男性一定要避免饮用一些含有***的饮料以及食物。

　　4.豆腐

　据美国哈佛大学公共卫生学院的研究表明，男性如果大量食用一些豆制品的话，男性的精子就极有可能减少数量。

　豆制品主要是通过使得男性的肾功能衰退，继而影响了男性体内的激素而使得男性的精子数量减少，大前提是男性食用了大量的豆制品。

　5.奶茶

　奶茶虽然是很多女性的挚爱，但是对于男性而言，奶茶也是不能多喝的。

　因为奶茶中含有大量的香精、色素、奶精等等，这些都会一直男性的荷尔蒙，继而就会影响到精子的活跃度。

　南方健康小贴士：在备孕期间还是要多多注意自己的生活，饮食习惯。可不要以为自己身体强壮就没啥问题，为了宝宝今后的健康和能够成功快速受孕，男性们也要适当补充一些维生素，加强身体的锻炼。