如何通过**的方式预防卵巢早衰?-广州孕育

　卵巢早衰严重影响了女性健康以及生育能力，现在早衰的症状也有年轻化的趋势，所以如何做好卵巢护理，减缓卵巢衰退也是需要女性重视起来的。除了常见的食补，保健品等方式，能不能通过**的方式达到目的呢?南方健康晓晓带你了解如果通过穴位**来预防早衰。

　　**穴位可预防卵巢早衰

　1、气海穴：

　位于腹部，**气海穴具有益气助阳、调经固经的作用。

　2、**肾俞穴：

　位于腰部第2腰椎下，旁开1寸半处，能够补益肝肾、填精益髓。取穴时采用正坐，平放足底或仰卧的姿势。

　3、常搓腰眼穴：

　位于背部第3椎棘突左右各开3至4寸的凹陷处。将两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位。每次做50至100遍，每天早晚各做1次。常按腰眼穴具有益肾暖宫的效果。

　4、**涌泉穴：

　位于足部前端凹陷处。位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。

　南方健康小贴士：不定时给身体按按还是有帮助的，除此之外还是需要多注意日常的生活，饮食等习惯，预防也要从多方面达到目的哦。