去泰国试管婴儿前饮食调整及注意事项-广州孕育

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去泰国试管婴儿前如何调整饮食，患上了不孕不育如果得不到及时的治疗，给不孕症家庭幸福指数带来严重的伤害，一个完成的幸福家庭缺少一个健康的宝宝。因此大家在平时应多了解一些试管婴儿的知识，做好预防措施。为了能让人们更好更顺利的进去试管婴儿的，接下来就给大家讲述去泰国做试管婴儿前如何调整饮食？

1、合理安排生活

合理安排双方的生活、学习，保证充分的休息，饮食不过量，饮水勿过多，避免睡眠不足及情绪波动。饮食上要定时定量，不要暴饮暴食;忌辛辣、咖啡及海鲜发物。调节饮食、控制体重、戒烟戒酒，保持营养均衡，避免食用生冷及辛辣的食物, 小心减肥、贪吃及肥胖打乱排卵规律，过胖过瘦都影响生育。

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2、不可擅自停药

在进行试管婴儿的疗程非常的长，为了更好地促进女性排卵，需科学的用药促进排卵。许多家女性患者盲目的用药，导致不能按照专家预期的排出优质的卵子。及

3、定期复查

在进行试管婴儿的备孕期间，需定期到医院检查身体的各项指标，坚持进行试管婴儿的治疗，不要轻易放弃，同时注意定期检查血常规、肝功能、肾功能。

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4、注意日常生活护理

在进行备孕的准父母不要饮用含咖啡的饮料，浓茶、烟酒等应戒除。少看电视、游戏、电脑等，这些都是不利于备孕的，长时间看电视、打游戏、玩电脑等导致女性卵子质量、以及男性的精子质量都受到严重的影响，严重的影响受孕率。

5、可适当地多吃一些黄豆或豆制品

黄豆和豆制品具有维持女性体内雌激素平衡的作用。因此，患有内分泌失调的女性可适当地多吃一些黄豆或豆制品。

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6、要多进行有氧运动：

适当的体育锻炼可以帮助女性提高身体素质，确保卵子的质量。有氧运动可以大量消耗人体内的脂肪，提高人体的代谢能力。另外，运动还能促进胃肠道的蠕动，减少毒素在肠道内的停留时间。这些都能对人的内分泌系统起到调节作用。

因此去泰国试管婴儿要求先在国内做好身体检查，以免去到泰国不能顺利进入疗程，那就白跑一趟了，但是这些检查对于泰国医生来说只是作为参考，去到泰国在促排之前我们需要做很多检查，这样有利于我们顺利的怀孕。

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女性方面：

首先看一下女性方面，在备孕阶段，每天都要适量补充维他命，尤其是要大量摄入维他命D与叶酸，因为在怀孕的初期，叶酸是一种必不可少的物质，之所以要补充维他命D，就是因为这种元素能够有效的抑制子宫瘤的出现，并且这种维他命还有利于胚胎着床。尤其是对于多囊性卵巢体质的女性来说，更要注重摄入维他命D，应当在三个月的时间内保持每天补充一微克维他命d和1.5克的钙质，这些营养物质的摄入能够促进血糖调节，并可以有效的控制体重，促使其排卵。

男性方面：

另外，男女双方都应当养成良好的起居习惯，首先要做的便是早睡早起，如果经常熬夜的话，就有可能会导致肝脏功能受损，如此便会导致有部分毒素无法排出体外，长期积累下来，便会严重影响精子与卵子品质，并且不利于胚胎着床。另外还应当远离烟酒，因为香烟中含有大量的尼古丁，这种物质杀精效果更强，另外长期大量饮酒也会加剧对精子的伤害。与此同时，也应当远离二手烟，因为尼古丁与二手烟同样会导致卵子质量降低，并且也会导致卵巢早衰。除此之外，还应当经常做一些适度运动，这样能够促进血液循环，提升新陈代谢效率。这样有利于个人的免疫系统内部运行，如此才能有效提升精子与卵子程序。

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而对于男性而言，应当注意壮阳补精饮食，所以在备孕阶段，男性应当尽量少食用全脂或低脂牛奶、火腿、马铃薯以及优酪乳等，因为这些物质中有残留的抗生素，会不利于精虫的产生。与此同时，还应当多喝牛奶，但尽可能的要选择去职中的，另外要多吃生菜、水果等食物，因为这些食物中的抗氧化物能够有效保护精虫。另外，男性也应当注意各种微量元素的摄入，比如维他命C与维他命E，另外还要长期服用辅酶Q10，这种物质有助于提升精子活力去，同样抗氧化能力十分突出。

在做泰国试管婴儿手术之前，一定要注意自己的健康饮食，只有这样才能够将身体状况调整至最佳，不仅让自己更加神清气爽，拥有更健康的体质，与此同时，也能够提高孕育手术的成功率，从而能够成功的孕育自己的宝宝，这样才能让自己的人生更完整，所以在准备做试管婴儿之前，一定要保持饮食健康，一定要养成良好的作息习惯，这样才更有可能生下自己的宝宝。