哈萨克斯坦试管婴儿后的腹胀怎么进行缓解?-广州孕育

　女性患者做试管婴儿过程中如果出现腹胀排气的感觉，该怎么进行缓解呢?IRM哈萨克斯坦试管婴儿中心专家朱莉奥娃医生来告诉大家。

　腹胀原因：可能是由性激素孕酮和雌激素水平的变化引起的，心理因素女性在过程中过分紧张，导致感到胸闷、腹胀、情绪不稳。

　试管婴儿后的腹胀怎么进行缓解?

　1. 出现腹气时要先稳住自己的情绪，不要胡思乱想，产生的不好情绪，会使气血出现问题，有出现疑虑时，还需要联系自己的主治医生，了解情况，避免胡思乱想，给自身造成压力。

　2. 在早晨空腹时喝温水，帮助肠胃的蠕动和排便，多喝水可能有助于改善腹胀期，对自己的腹部可以进行**，缓解胀气感。

　3. 当发生腹胀排气时，可适量多吃含丰富纤维素的食物，细嚼慢咽帮助肠道蠕动，如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品。而适量的蛋白质饮食补充，少食多餐，可以有效帮助缓解。

　4. 有身体上的活动也是能够帮助减轻腹胀感，避免激烈的运动可以选择散步的方式。

　南方健康提示：试管婴儿过程中出现了腹胀是正常的，在进行缓解后是没什么大碍的，如果一段时间后腹胀不会消失，应及时去就近和医院看一看。