子宫内膜厚度多少才是正常的？-广州孕育

由于子宫内膜功能层受激素影响会出现周期性的增殖和脱落，因此子宫内膜的厚度是在不同的时期会出现不同的变化。

子宫内膜在一个月经周期内呈现有三大阶段:

第一阶段：月经期

此时的子宫内膜处于脱落状态，很薄，但一般情况下不会低于5mm。

第二阶段：增生期

增生期早期也是比较薄的约在5-6mm之间;而增生期晚期的子宫内膜会增到8-10mm

第三阶段：分泌期

通常指在排卵期至月经前的一段时间，约在8-12mm之内。我们常说的子宫内膜薄一直是指分分泌期子宫内膜低于8mm，这种情况下由于卵子不能很好地着床在子宫上，导致很难怀孕;同时就算受孕了也有很大**的风险。

那么应该如何保养子宫呢？

保持干净的性生活、尽量不要做人工**、积极锻炼、合理饮食、定期去医院体检等等都是保养子宫的有效方法。