假性宫缩肚子硬了几分钟正常吗？-广州孕育

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假性宫缩肚子硬了几分钟可能是正常的，这是由于胎儿逐渐增大，会对宫颈和腹部造成一定的刺激，但要注意的是，该情况一般是一过性的，会产生明显的腹部发紧发硬症状，但是不会有明显的疼痛症状产生，而且没有规律性，因此大家不用过度担心。

假性宫缩通常会表现为肚子局部发硬，也会伴随着发胀的感觉，但是不会出现腹部鼓包的症状，如果出现了腹部鼓包的症状，可能是由于在怀孕期间活动量比较大，导致腹部脂肪堆积引起的，也可能是由于肠胀气导致的。建议患者及时到正规医院进行相关检查。

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假性宫缩肚子硬了怎么缓解？

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服务顾问

假性宫缩肚子发硬可以转换**，放松情绪，分散注意力，适当活动，通常能促使假宫缩停止，除此之外，还需要适当休息可以改善胎盘子宫循环，有助于缓解假性宫缩导致的发紧、发硬感。

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另外，在饮食方面也需要注意，建议患者要多喝温开水，或多吃富含水分和维生素的蔬菜、水果等，补充肌肉细胞所需水分，避免因为水分不足，而导致出现短暂收缩。

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假性宫缩肚子变硬胎儿难受吗？

生育顾问

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正常情况下，孕妇在出现假性宫缩症状，以及肚子变硬时胎儿一般不会难受，但如果出现撞击，或者是过度劳累的时候，胎儿可能会出现不舒服的情况，因此建议孕妇尽量保护好自己以及腹中的胎儿，并且还需要保证充足的休息时间，避免重体力活，以及剧烈运动等等。