血脂稠可以治好吗-广州孕育

临床上，血脂稠也被叫做高血脂。该种疾病的出现是由于脂肪的代谢或运转出现了异常，导致血浆中的一种或多种的脂质高于正常水平，所以才被叫做高血脂症。高血脂症是一种全身性的疾病，是指血液中的总胆固醇和甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学上被叫做血脂异常。那么血脂稠如何进行治疗呢？

1、限制高脂肪食品

在饮食上要选择胆固醇含量低的食物，像新鲜的蔬菜、豆制品、瘦肉、或者海蜇等等都是可以的，特别是可以多吃一些含纤维素多的蔬菜，这样就可以减少肠内的胆固醇的吸收。但是也不能一味的限制高脂肪的摄入，因为有些必需的脂肪酸的摄入对于人体是有益的。适当的摄入不饱和脂肪酸是合理的。像花生油、豆油、菜籽油等食用油中含有的不饱和脂肪酸是非常丰富的，而动物的油类，像猪油、牛油、羊油等含有的都是饱和脂肪酸。食物中的胆固醇基本上都是来自于动物油、动物内脏、蛋黄、鱼子等，所以要减少食用。

2、改变做菜方式

做菜的时候要少放油,，尽量以蒸、煮、凉拌的菜品为主，同时要少吃煎炸的食物。

3、限制甜食

糖分是会在肝脏中转化为内源性的甘油三酯的，从而就会导致血浆中的甘油三酯浓度上升，因此甜食也是需要控制摄入的。

4、减轻体重

如果是体重超标的人群，那么就需要在医生的指导下进行体重减轻，每个月减重1- 2公斤是比较理想的。降低体重的饮食原则是以低脂肪、低糖、高蛋白质为主。

5、加强体力活动和体育锻炼

体力活动不但可以消耗体内的热能，同时还可以加强身体的新陈代谢，提高体内脂蛋白酯酶的活性，这种酶有利于甘油三酯的运输和分解，从而就能降低血液中的脂质。

6、戒烟戒酒

长期饮酒会刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯，从而就会导致血液中的低密度脂蛋白的浓度升高，引发高胆固醇血症。长期抽烟的患者患有冠心病的几率和病死率是不抽烟的2倍-6倍，所以一定要戒烟戒酒。

7、药物治疗

通过上述方法还是没有控制住高脂血症的患者可以使用药物进行治疗。