应该怎样预防少精症-广州孕育

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应该怎样预防少精症?少精症是造成男性不育的主要原因，会对男性朋友带来很大影响二代试管短方案需要多少钱，但少精症是可以提前预防的。下面就随广州华博医院的专家一起来了解一下预防少精症的方法吧。

　1、定期体检

男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

　2、适当的运动

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运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

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男性朋友们如果在一些放射线、高温或者有化学物质的环境下工作，一定要做好保护的措施，因为这些对精子的生成都有一定的抑制。在男性朋友考虑怀孕时，需要远离这些环境半年后再考虑怀孕的相关事宜，并且男性从干洗店拿回来的衣服最好放置几天再穿。

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　4、注意饮食

对于辛辣刺激的食物要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制，除此之外，吸烟酗酒都不利于精子的生长发育。

　5、注意个人卫生

男性的个人卫生是非常重要的，尤其是生殖器官的卫生情况，这样可以帮助男性有效的预防很多细菌的侵入，同时也可以避免细菌的繁殖，起到帮助男性预防少精症的作用。

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　6、远离高温

睾丸是一个很娇嫩的器官，睾丸的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，假如温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　7、掌握性知识

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掌握一定的性知识，如能得到及时普及性教育做好不过了，且如能了解男性生理特征和保健知识，在发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，做到及时诊治。

以上就是对预防少精症的试管婴儿医院排名最好深圳方法总结，相信大家都了解了。男性朋友要引起重视，积极预防疾病的发生，以免受到此病的困扰。（zq）